T’acompanyo a crear un espai de cura i connexió per a tu

Descobreix el teu poder intern amb l’eficàcia de la teràpia IFS, expressa’t des de l’autenticitat amb la Comunicació NoViolenta i recupera el teu impuls creatiu.

“Totes tenim la nostra ferida i el nostre tresor en el mateix lloc” Christian Bobin

Vols conèixer la teràpia IFS?

IFS és una teràpia integradora que ofereix formes sorprenents d’autocuració.

El model de sistema familiar intern (IFS) és una forma emergent de psicoteràpia creada pel psicòleg americà Richard Schwartz i actualment en ràpida expansió a Europa.

És una teràpia eficaç que acompanya a l’escolta, reconeixement i validació d’aquelles veus internes que han sorgit arrel de situacions traumàtiques o doloroses del passat.

IFS ens ajuda a alliberar les creences i pensaments que limiten la nostra vida i facilita una connexió profunda amb la nostra essència i l’energia de viure.

ÉS PER A TU SI…

  • Tens pensaments o creences que et fan actuar de manera poc curosa amb tu mateixa o les altres persones.

  • Vols identificar els sentiments darrera els rols extrems (autocrítica, culpa, ràbia, perfeccionisme, etc..).

  • Sents que hi ha obstacles o dificultats que es presenten de manera recurrent (malestar físic, addiccions, pensaments recurrents...).

  • Has experimentat traumes o pèrdues al llarg de la seva vida sense poder-ne fer el dol.

  • T’agradaria connectar amb la teva essència i viure en línia amb el que sents en el teu interior.

COM SÓN LES SESSIONS ?

  • Escolta profunda i compassiva, acompanyament a trobar la connexió amb la nostra essència i escoltar les manifestacions del cos al llarg del procés.

  • Acompanyament a la transformació dels rols més extrems (ràbia, culpa, vergonya, crítica...).

  • Alliberació de càrregues (creences i pensaments) que limiten la nostra vida.

  • Acompanyament  a descobrir la nostra capacitat auto sanadora i la connexió amb la vida.

TESTIMONIS

  • Una sessió d'IFS amb la Urgell, la podria definir amb les següents paraules:
    Presència
    Escolta i connexió (amb parts de mi, sensacions, i sentiments, imatges...)
    Indagació espontània ( fins i tot en moments intrauterins)
    Pauses i diàlegs propis, interns (que em permeten connectar amb mi i deixar fluir el què sorgeix des de l'amor)
    Acompanyament suau, amorós, conscient.

    E.P.

  • Durant molts anys he fet força teràpies i he vist força terapeutes, la teràpia que fa la Urgell és diferent a les que he fet. D’una manera subtil i relaxada t’ensenya el camí que has de seguir per mirar cara a cara al problema i donar-li una llum i una claredat que fins ara no tenia. He aconseguit tenir moments de pau, cosa que no m’havia passat mai, i afrontar temors que no sabia que em feien mal i que em condicionaven.

    M.C.

  • L’ifs és una eina molt recomanable perquè t’ajuda a connectar amb els teus sentiments de forma ràpida i gràfica.
    Dona resultats molt ràpids després d’un diàleg entre les teves parts. La Urgell et guia i acompanya en aquest diàleg del que en surts sempre més lleugera i amb claredat.

    M.P.

Parlem ?