CURS ANUAL DE COMUNICACIÓ NOVIOLENTA- OCTUBRE-JUNY 2024 GIRONA

PARLAR-NOS I ESCOLTAR-NOS AMB EL COR OBERT

Aquest curs és un espai segur d’autodescobriment, connexió i aprenentatge grupal. A la vegada que practicarem amb recursos que ens permetran integrar nous patrons de comunicació i connexió al llarg del curs: grup de whatsapp, parelles d’empatia, propostes de treball a casa...

GIRONA - Centre Ling Tai

1 trobada presencial (diss 10 a 14h) i recursos en línia

5 oct/9 nov/ 14 des/ 11 gener/ 8 febrer/ 8 març / 5 abril/ 10 maig/ 7 juny

• Programa:

  1. Patrons recurrents de comunicació i que ens aporta la CNV

  2. La gran pràctica de l’observació: veure els fets que ens activen

  3. Separem els judicis d’allò que vivim internament, posem nom als sentiments

  4. L’energia de vida cobrint les necessitats

  5. La cura de l’auto empatia, escoltar-nos abans de respondre

  6. La cura de l’empatia, escoltar i expressar-nos amb el cor obert. Practicar el no

  7. Transformació de l’expressió de la ràbia, el poder i la cura

  8. Practicant el diàleg transformador amb la vergonya i la culpa

  9. Coneguem nous patrons de connexió i de regulació interna

Preu: 70€ matrícula + 120 € trimestre o pagament total de 360 €

Més informació i inscripcions: https://forms.gle/SvbAkJR4ZNLQkoFL6

• Xerrada de presentació: divendres 20 de setembre a les 18h. Centre Ling Tai, Girona.

  Inscripcions al 656-755-353